KRV 1 (07/07/2013)
Category: Competition
Map/area: Tipasoja Räätäkangas
Organiser: Sotkamon Jymy
Results
Distance: 9.27 km
Time: 48:33
Average HR: 169
Maximum HR: 176
Hyvä juoksu rastiviikon alkuun. Pienet vekit rastinotossa rasteille 9 ja 15, yhteensä 15 sek. Pieni hapuilu nelosella 10-15 sek. Suurin virhe selvisi väliaikoja tutkimalla 9-10 välillä, joka olisi pitänyt kiertää ja tulla ainakin 20 sek nopeammin.
Show comments (0)
 
KRV 1 (07/07/2013) KRV 1 (07/07/2013)